« Il mondo si regge sull'amore e la passione di pochissime persone. »
JAMES BALDWIN
Siamo qui per insegnarti a meditare e aiutarti ad essere una di quelle persone. Perché il mondo ne ha bisogno, disperatamente.
ISCRIVITI ALLA LISTA D'ATTESA →
In meno di 15 minuti al giorno.
La meditazione può sembrare a molti di noi complicata, impegnativa, scoraggiante e facile da abbandonare. Abbiamo creato Restiamo Umani proprio per questo: per guidare chi desidera iniziare ma non sa da dove partire.
ECCO COSA TI OFFRIAMO:
Alla fine delle sei settimane, saprai come meditare e, soprattutto, fare della meditazione una pratica che ti accompagni nel tempo. E dopo il corso introduttivo, il viaggio continua: meditazioni quotidiane, riflessioni e corsi pensati per ogni stagione della vita.
Iscriviti alla lista d'attesa. In arrivo AD autunno 2026 →
Cos'è Restiamo Umani
Restiamo Umani è una piattaforma che ti insegna l'arte della meditazione, per non farti consumare e divorare dal bla bla bla esistenziale della mente, dall'ansia e dalla rabbia che terrorizzano il cuore, e dall’immondizia distraente ci viene scagliata addosso nel ventunesimo secolo.
Alla fine delle sei settimane, saprai come meditare e, soprattutto, fare della meditazione una pratica che ti accompagni nel tempo. E dopo il corso introduttivo, il viaggio continua: meditazioni quotidiane, riflessioni e corsi pensati per ogni stagione della vita.
Restiamo Umani è una piattaforma che ti insegna l'arte della meditazione, per non farti consumare e divorare dal bla bla bla esistenziale della mente, dall'ansia e dalla rabbia che terrorizzano il cuore, e dall’immondizia distraente ci viene scagliata addosso nel ventunesimo secolo.
Perché meditare? Why does it even matter?
Because the XXI century has us disconnected, fragmented, distracted. Con la mente a pezzi. And we are not provided with tools to protect our attention and know ourselves deeply, con profondità.
Perché meditare? Perché è così importante?
Perché il ventunesimo secolo ci ha resi disconnessi, frammentati, distratti. Con la mente a pezzi. E non ci vengono dati gli strumenti per proteggere la nostra attenzione e conoscerci a fondo, con profondità.
This is how modern Western society works: We’re taught that we need to learn how to be a lawyer, a doctor, an athlete. How to brush our teeth. How to drive a car. How to calculate the surface of parallelograms we will never utilize, but somehow it's not considered equally important to understand and explore how our inner world works. How our mind operates. How our emotions and desires function.
We’re left completely, devastatingly alone, with no instruction manual for facing the changes and vulnerabilities of life. Like the death of a friend or our parents' divorce. The fear of growing up, obsessive thoughts, being bombarded by distracting immondizia, good-old shame, or the knot in your throat before talking to someone you're attracted to for the first time.
Not knowing how to navigate our emotions and cultivate a level of indipendenza mentale can have enormous consequences for our well-being and the well-being of the people around us. Because if we behave like insensitive, numb, distracted cafoni, the people around us also suffer.
Ecco come funziona la società occidentale moderna: ci insegnano a fare l'avvocato, il medico, l'atleta. Come lavarci i denti. Come guidare un'auto. Come calcolare la superficie di parallelogrammi che non useremo mai, ma in qualche modo non è considerato altrettanto importante capire ed esplorare come funziona il nostro mondo interiore. Come funziona la nostra mente. Come funzionano le nostre emozioni e i nostri desideri.
Ci ritroviamo completamente, devastantemente soli, senza un manuale d'istruzioni per affrontare i cambiamenti e le fragilità della vita. Come la morte di un amico o il divorzio dei genitori. La paura di crescere, i pensieri ossessivi, l'immondizia che ci bombarda distraendoci, il solito vecchio senso di vergogna, o il nodo in gola prima di parlare per la prima volta a qualcuno che ci attrae.
Non sapere come navigare le proprie emozioni e coltivare un livello di indipendenza mentale può avere conseguenze enormi sul nostro benessere e su quello delle persone intorno a noi. Perché se ci comportiamo come cafoni insensibili, intorpiditi, distratti, anche chi ci sta vicino ne soffre.
Perché meditare? Perché è così importante?
Perché il ventunesimo secolo ci ha resi disconnessi, disuniti, distratti. Con la mente a pezzi. E non ci vengono dati gli strumenti per proteggere la nostra attenzione e conoscerci davvero, con profondità.
Ecco come funziona la società occidentale moderna: ci viene insegnato come fare l'avvocato, il medico, l'atleta. Come lavarci i denti. Come guidare un'auto. Come calcolare la superficie di parallelogrammi che non utilizzeremo mai, ma in qualche modo non vien considerato altrettanto importante capire ed esplorare come funziona il nostro mondo interiore. Come opera la nostra mente. Come funzionano le nostre emozioni e i nostri desideri.
Ci ritroviamo completamente, devastantemente soli, senza un manuale d'istruzioni per affrontare i cambiamenti e le vulnerabilità della vita. Come la morte di un amico o il divorzio dei propri genitori. La paura di crescere, i pensieri ossessivi, l'immondizia distraente da cui veniamo bombardati, il solito vecchio senso di vergogna, o il nodo in gola prima di parlare per la prima volta a qualcuno che ci piace.
Non sapere come navigare le proprie emozioni e coltivare un livello di indipendenza mentale può avere conseguenze enormi sul nostro benessere e su quello delle persone intorno a noi. Perché se ci comportiamo come cafoni insensibili, intorpiditi e distratti, anche le persone intorno a noi ne soffrono.
Perché meditare? Why does it even matter?
Because the XXI century has us disconnected, fragmented, distracted. Con la mente a pezzi. And we are not provided with tools to protect our attention and know ourselves deeply, con profondità.
This is how modern Western society works: We’re taught that we need to learn how to be a lawyer, a doctor, an athlete. How to brush our teeth. How to drive a car. How to calculate the surface of parallelograms we will never utilize, but somehow it's not considered equally important to understand and explore how our inner world works. How our mind operates. How our emotions and desires function.
We’re left completely, devastatingly alone, with no instruction manual for facing the changes and vulnerabilities of life. Like the death of a friend or our parents' divorce. The fear of growing up, obsessive thoughts, being bombarded by distracting immondizia, good-old shame, or the knot in your throat before talking to someone you're attracted to for the first time.
Not knowing how to navigate our emotions and cultivate a level of indipendenza mentale can have enormous consequences for our well-being and the well-being of the people around us. Because if we behave like insensitive, numb, distracted cafoni, the people around us also suffer.
IMG. 1 PHOTOGRAPHY BY DENISSE ARIANA PERÈZ IMG. 2 PHOTOGRAPHY BY NIKA
Un’altra via.
Sempre più persone si stanno svegliando dalla follia di questo approccio. Sempre più persone stanno capendo che la svolta capace di salvarci deve essere, prima di tutto, una svolta interiore.
La meditazione è stata al centro delle tradizioni orientali, che hanno dedicato migliaia di anni al processo di liberazione interiore. Non riduzione dello stress. Liberazione.
In Restiamo Umani consideriamo la meditazione la competenza fondamentale per iniziare questo processo di trasformazione interiore.
Non siamo qui solo per respirare.
Siamo qui per liberare.
Non siamo qui solo per respirare.
Siamo qui per liberare.
LA NOSTRA PRATICA
Le nostre meditazioni attingono agli antichi insegnamenti buddhisti e alle pratiche che per migliaia di anni hanno aiutato gli esseri umani a comprendere la propria mente. Adattiamo questi principi alla vita moderna, oltre i monasteri.
Per il lavoro, l'amore, la perdita, l'incertezza. E per un nuovo senso di coraggio e creatività.
Perché l'italiano
Restiamo Umani si ispira all'arte e alla tradizione italiana di vivere con passione e poesia, con un'attenzione cinematografica alla bellezza, e la ricerca costante della gioia in ogni cosa.
Perché l'italiano
Restiamo Umani si ispira all'arte e alla tradizione italiana di vivere con passione e poesia, con un'attenzione cinematografica alla bellezza, e la ricerca costante della gioia in ogni cosa.
Da secoli la cultura italiana tratta la gioia di vivere quasi come un dovere, un'eredità collettiva da custodire e tramandare. Eppure la maggior parte degli spazi dedicati alla meditazione sembra una sala d'attesa d'ospedale. Silenziosi, clinici, privati del piacere. Come se la pace interiore e la gioia fossero nemiche invece che compagne.
Non siamo d’accordo. Crediamo che gioia e pace interiore vadano davvero a braccetto.
E c'è una seconda ragione. L'Italia è un paese pieno di passione e sentimento, e con pochissima educazione su come gestire l'una e l'altro. In un paese dove il benessere e l'educazione emotiva restano quasi un tabù, abbiamo deciso di voler contribuire a questa rivoluzione.
